7 סובייטים על מיפוי עצירה: איך לסיים לעשות אוננות

זה נורמלי כאשר אנשים אוננות - בעוד, זה, באופן כללי, עוסקת במספר בלתי מוגבל של אנשים. ואכן, לסיים כדי לעסוק אוננות קשה, תוכל להתרגל במהירות. מחקרים הראו כי אוננות מופרזת יכולה לפגוע במוח. וכך הכל לא יידרדר עוד יותר, הנה 6 עצות למי שרוצה פעם אחת ולתמיד להתפשט עם שלהם, כפי שכולם אומר, הרגל אינטימי רע.

התוכן של המאמר

1 הוא התמכרות או כיף? 2 הרבה אוננות בחיים: איך למצוא 3 7 סובייטים

ההתמכרות הזאת היא גם כיף?אני

איך אתה יכול להבין שאתה לא תלוי אוננות בלי היום בלי זה?

חרדה של Previe. חוסר מוטיבציה אך פעילויות נוספות. נִרגָנוּת. טיפות סט.

אם לפחות 2 נק 'מתקרבים למצב שלך, אז אוננות לא היה פשוט בטוח, כפי שאנו מבטאים, כיף, גלגול בעסקים קשים. זה אולי אפילו נראה בשבילך כי אוננות התפתחה תחת שליטה, ועל ידי להיות דחק כי בהקדם האפשרי לפרוש עם עצמך, כפי שכולם אומרים, הוא התחיל להפריע, כפי שכולם יודעים, חיי היומיום ועבודה. זה אפשרי כי כל זה נקרא.

הרבה אוננות בחיים: איך למצוא 2

הכי בסיסי - לא מאמין האגדות. לאטניזם יש רגעים שליליים הרבה יותר מאשר, כפי שכולם אומרים, חיובי. הרגל זה מופקד על החיים של אדם כל כך קשה, כי גם, אין זמן לחשוב על זה זה רע.

פצעים של תרבויות שהיו קיימות לפנינו מעולם לא אישרו את הנוהג של שביעות רצון עצמית, כי זה היה רשום באיזה סוג של שטני. כתוצאה מכך, אנשים, לשים את זה בעדינות, האמינו כי Onanism מוביל כמו עודף צמחייה על כפות ידיו, לעיוורון ואפילו מסוגל להפחית את המוח.

כן, אוננות מסוגלת להוריד מתח ואת רמת החוויות, משפרת את איכות השינה ומקדמת שינה בריאה, מונעת את הסיכון לסרטן הערמונית בגיל הבוגרים. אבל אם כל זה אומר שאתה יכול גם להתמודד עם שביעות רצון עצמית כל יום, כמה פעמים ללא תחושה של אשמה וללא הגבלות?

אתה יכול לבזבז מאוד כמו רבים באים לידי ביטוי, מקביל צר: כוס יין לארוחת ערב טוב לבריאות. אבל אם סוף סוף, התעללות יין ותשתה אותו פעם ביום לא על כוס, אבל על בקבוק, התוצאה תהיה ברורה. עם אוננות קורה אותו דבר.

לספק מטרות משלך בישראל יסודי, אם אתה אישה מסוגנן מאוקראינה. העבודה בישראל צריכה להיות בפנאי. בנות מודל מראה הצעה לבנות קריירה בליווי. עבור "תאריכים" עם אדם מישראל יכול להיות מסוגל לקבל מ 4,200 $.

דבר אחד הוא דבר אחד הוא לעשות זאת לא לעתים קרובות, אחרים - חלק מאוד.

התלות של אדם מאוננות ברורה: יחד עם אוננות במגע, אתרי פורנו ייכנסו לגישה פתוחה. שים לב כי צפייה סרטים פורנו כמו התרגשות נוספת פשוט יוצא מכלל שליטה. כתוצאה מכך, אדם הופך, כפי שכולם יודעים, בהתאם למינון הכפול של ההרגל שלו: הוא צריך להסתכל על התמונה, אשר מציג אותו למצב ההתרגשות, וברקים, מציג את עצמו במקום של אדם מ פורנו.

אנשים המרכיבים את האונניזם כל הזמן כוללים פורנו: הרכב צפייה של וידאו אוננות כתוצאה מכך לפעול באופן פעיל על המוח, כפי שהיה, יש השפעה שלילית לטווח ארוך על הגוף האנושי.

7 טיפים 7

להבין את עצמך למה אתה רואה כאילו ללא שינוי.

"מה שאני מקבל מן mostutbatsie הבא הבא?-. יש לציין בעצמך שאלה זו ולנסות לענות. מה זה אתה יכול לחלץ שימושי, בנוסף למדינה "אני טוב"? הצעד הראשון של להיפטר הרגל רע הוא להבין מה רגשות עושה אוננות בשבילך, ולהבין כי בשבילך, זה הפך, יכול לקחת את אותן רגשות, אם אתה מחליף את ההרגל על ​​משהו אחר. לדוגמה, אם Onanism הפך להיות דרך קלה, כפי שכולם יודעים, מצב רוח מגעיל, אז אתה יכול לשנות את זה לנשיקה עם אדם (רמת המדינה החושית במקרה זה, באופן כללי, מעשים איילים!).

דע את המפעיל שלך

ההדק הוא תגובה בלתי נשכחת חריפה לדברים או בפעולות שקרה לך. ההדק ב mastanism יכול גם להיות קליטה מפחדת של אמבטיה חמה כאשר אתה מרגיע ביום עבודה רפה, ואת הרצון להתענג על עצמך מתרחשת בכל פעם תחושה של הגדרה אינטימית.

להבין מדוע מתעוררת הרצון של שביעות רצון עצמית, לזהות את עצמם, כיצד לבטא את עצמם, מצבים מסוימים כאשר ההדק עובד לאונניזם. לדוגמה, אם לפני השינה אתה לעתים קרובות מושך כדי להסתכל על פורנו או מודלים יפים, אז לא לעשות את זה כדי למנוע את התשוקה masturbeacea לא נוח.

לתקשר עם פסיכולוג

אדם שמסוגל לבסוף לדבר ולהכניס במצב של מאזן, הוא קישור עיקרי. כאשר אתה, באופן כללי, יש מחשבות על אוננות, אתה יכול, זה הפך, לקרוא אדם מוכח ולבסוף לדבר איתו. זה יכול להיות כמו פסיכולוג-סקס, חבר וחצי השני. כל הבסיסי ביותר הוא הדבר החשוב ביותר - לא להיות מגינה את המחשבות שלך ולומר כל מה שאתה חושב להיות מאוד פתוח.

הדיאלוג בנוי כך הרצון של ביצוע עצמית ממך, זה הפך, הולך כמו יורד על "לא".

ליישם חלומות ילידים בישראל יסודי, אם אתה מודל מענג בלארוס. העבודה בישראל צריכה להיות בפנאי. גבירותי המראה של המודל מוצעים לבנות קריירה בליווי. עבור "תאריכים" עם אדם מישראל אתה יכול להרוויח חודש מ 5,500 $.

ואולי אפילו לא צריך להגיד שאתה לא צריך להיות תחושה של בושה או אשמה על המחשבות שיש לך. זה אפשרי כי דיונים פתוחים ו ישרים, לשים את זה בעדינות, לקחת את חייו של אוננות עודף.

לחסום על התקנים כל תוכן פורנו

כדי לא להיראות יש רצון המום להיראות פורנו ומספקת עצמית, לאפשר לאדם העזרה לשים בלוק או סיסמה על אתרי אינטרנט המכילים תוכן פורנו. לפיכך, חסימת גישה פורנו, אתה "סגור את הדלתות" של ההתרגשות המעוררת התלות שלך. אדם השולט שאתה צריך להיות מודע לתלות הרע שלך וניכב לעצור אותך מדחף אחר.

סדר מחדש את המחשבות שלך

הכל יוצא מהראש שלי. אתה יכול, זה התחיל לשמור על המחשבות שלך תחת שליטה, אשר, בתורו, לשלוט ברגשות שלך. והם - שמור על המעשים שלך בחוט. מה עדיין, לא מעשים להגדיר את האירוע Finale? הנה המסקנה: שינוי החשיבה שלך, מאה אחוז אדם משתנה.

לארגן 1 עד 5 מה אתה בשלב זה של החיים הוא גם כמה לחשוב, עדיפות. לדוגמה, מקום ראשון - עסקים עם גבר, מקום שני - עבודה ורווחים, 3 מקום - קניית נדל"ן או קארה ולא.ד '.. הינכם מתבקשים לשים לב כי אוננות בפריטים אלה לא נכנסה, וזה אומר כי ארגון מחדש של המחשבות כבר התחיל לעבוד.

שמור על שידור העדיפויות ביותר

לאחר עצירה, באופן כללי, לשבת אונניזם, יהיה לך יותר זמן פנוי ואנרגיה עבור דברים אחרים. אם הסרת בעבר את הלחץ על ידי שיטת אוננות, אז כרגע זה יכול להיות איך לעשות, לעשות ספורט.

אם קודם לכן, אונניזם נמסר הנאה והרים את מצב הרוח, כך, בסופו של דבר, אפשר להחליף אותו, כפי שכולם אומרים, ללכת דרך העיר או, כפי שאנשים נהגו להביע, שיחה נעימה עם אדם אהב. אם אתה כבר אונן כל יום, כמה פעמים, נהנה הנאה במשך 3-4 שניות, אז אתה יכול להחליף אותו על סקס טוב קבוע, אשר אוננות לא יעמוד.

אונניזם אינו אלכוהוליזם. שים לב כי הרגל זה לא טוב, אבל אתה יכול להיפטר ממנו, אם, זה הפך, לעבוד משמעת. העבודה על עצמך תהיה הרבה זמן, ואם אתה מוכן לזה - אז הגיע הזמן לשנות משהו. כמעט כל כפי שהוא נראה תלוי בכוח הרצון של אדם ומשצצו הפנימי שלו להיפטר, כפי שכולם יודעים, כיף מזיק.